Harjoite tilanteenmuutokseen ja kestävyyteen

Pelaamista pohdittaessa valmentajat hakevat eri lähteistään harjoitteita eri osa-alueiden kehittämiseksi. Parhaassa tapauksessa he pohtivat näitä omista lähtökohdista räätälöiden niitä omia tavoitteita tukeviksi. Seuraavan harjoitteen tavoite on kestävyyden kehittäminen samalla kun harjoiteella parannetaan tilanteenmuutoksiin reagoimista. Pelataan 5v5+2 ylivoimajoukkueen pyrkiessä pitämään palloa. Se saa pisteen sovitun syöttömäärään jälkeen. Joukkueiden roolit vaihtuvat puolustavan joukkueen riistäessä ja tehdessä maalin. Tukipelaajat … Jatka artikkeliin Harjoite tilanteenmuutokseen ja kestävyyteen

Harjoite selustaan pelaamiseen

Jalkapallo on peli jossa erilaisten harjoitteiden ja harjoittelun avulla valmentajat tuottavat pelaajille oppimista joko tiedostettuna tai tiedostamattomana. Sääntöjen ja pelaajamäärien avulla tavoitellaan tilanteita joissa pelaajan tulee ratkaista ongelma. Seuraavassa harjoite selustaan pelaamiseen. Tukipelaajat ovat laidoissa ja päädyissä luomassa ylivoimia jolloin tavoite on helpommin saavutettavissa. Pallollisen on tarkoitus tunnistaa sijainti, hetki sekä suunta mihin pelata jotta … Jatka artikkeliin Harjoite selustaan pelaamiseen

Ei oltu valmiita – mitä se kertoo?

Jokainen meistä on käynyt katsomassa otteluita seuraten tapahtumia enemmän tai vähemmän tarkemmin. Toisinaan kaverin kanssa keskustellen ja toisinaan yksityiskohtiin syventyen. Toimimme kummalla tavalla tahansa niin teemme havaintoja. Osa on alitajuntaisia, jotka ymmärrämme vasta myöhemmin ja osa saa ajattelumme välittömästi heräteltyä. Joitakin jää jälkeenpäin syvemmin miettimään. Seuraavassa ajatusleikki jossa lähtökohtana on ottelu, esimerkki tällaisesta ajatuksen synnystä. … Jatka artikkeliin Ei oltu valmiita – mitä se kertoo?

Pelinomainen syöttöharjoitus osa 2

Jokaisella harjoituksella on merkitys jonka tulisi olla johdannainen pelistä sekä  valitusta pelitavasta. Ei siis harjoitella jotain mikä tuntuu tänään kivalta.  Aikaisemmissa artikkeleissa käytiin läpi syöttämistä eri mallien kauta sekä syvennyttiin yhdenlaiseen pelistä johdettuun syöttöharjoitteeseen. Vaikka muitakin osa-alueita harjoitellaan niin syöttäminen ja oikean teknisen valinnan tekeminen ovat pääaiheita.  Harjoitteita teetettäessä kyetään syöttämisen lisäksi opettamaan sijainntia, hetkeä, suuntaa ja … Jatka artikkeliin Pelinomainen syöttöharjoitus osa 2

Pelinomainen syöttöharjoitus

Jos syöttöharjoitteessa ei ole vastustajaa mukana, on se ainoastaan potkimista paikasta A paikkaan B. Hänen päätöksen tekeminen ja oikean suorituksen valinta eivät kehity pelinomaisesti. Syöttöihin (potkimiseen) ei tarvitse keskittyä, riittää kun pallo menee oikeaan suuntaan. Seuraavissa syöttöharjoitteissa on vastustaja aina mukana. Sen ero rondoihin on, että se tehdään toistoina. Kentän koko ja pelaajien määrä määrittyvät … Jatka artikkeliin Pelinomainen syöttöharjoitus

Tasapainoilua ohuella langalla

Kriittisyyden ja positiivisuuden käyttäminen työvälineinä on jatkuvaa hienosäätöä, jossa tasapainoillaan ohuella langalla. Molemmissa on puolensa ja taitoa onkin osata käyttää niitä tehokkaasti sekä oikealla hetkellä. Negatiivisuus tuottaa lisää negatiivisuutta, vaikka sillä yritettäisiin hakea kehitystä. Yltiöpositiivisuus taas tuottaa pahimmillaan välinpitämättömyyttä tarkoituksen ollessa hyvä. Pelaaminen ja yleinen toiminta voivat olla hyvällä tasolla. Siinä toteutuvat useat elementit, mutta jotain … Jatka artikkeliin Tasapainoilua ohuella langalla

11v11 lähtökohtana

Jalkapalloa pelataan 11v11, vaikka harvoin sitä harjoitellaan juuri sellaisena harjoituksissa. Syitä on useita. Toisinaan tilanpuute ja toisinaan pelaajamäärät. Niinpä kun halutaan tuottaa erilaisia suorituksia pelaajille useammin, vähennetään pelaajien määrää kentällä. Näin tuotetaan halutun kohdan ylikuormittamista. Ajateltaessa isompaa peliä, pelaajille tulee vähemmän suorituksia minuutissa. Nämä pelit ovat erinomaisia ylläpitämään hyviä suorituksia joukkuetasolla pidempään. Pelaajien määrää vähentämällä ja … Jatka artikkeliin 11v11 lähtökohtana

Hidastempoista jalkapalloa

Säännöllisin ajoin erilaisista lähteistä nousee esille sama aihe. Se kiertää keskusteluissa syklin tapaan. Kierto on hyvin samanlaista kuin monessa muussakin tapauksessa. Nyt huoli on pelitemmosta ja erityisesti sen puutteesta. Tämä ilmiö on ollut keskuudessamme jo pitkään. Nyt vain se on saanut tuulta purjeisiinsa mikä itsessään on hienoa. Toivottavasti se on myös tuottanut aitoa pohdiskelua sekä … Jatka artikkeliin Hidastempoista jalkapalloa