Pienryhmä harjoite

Koronan tuottamat rajoitteet ovat tehneet valmentamisesta haastavan ellei jopa täysin mahdottoman. Se ei silti ole syy valmentajille olla pohtimatta jatkoa. Rajoitusten jossakin vaiheessa helpottaessa jatkuvat harjoitukset vaikkakin ensin pienemmissä ryhmissä. Tästä alkavat uudet haasteet ja mitä paremmin niihin on valmistautunut, sitä helpompi tuosta vaiheesta on selvitä. Säännökset joita pienryhmissä harjoittelulle on luotu ovat omiaan muuttamaan … Jatka artikkeliin Pienryhmä harjoite

Harjoite päätöksentekoon

Pelaaminen nopeutuu mikä tarkoittaa, että pelaajien on kyettävä yhä nopeammin tekemään peliä edistäviä ratkaisuja. Päätöksien laatu ja nopeus korostuvat. Kun pelaajalle tulee eteen tilanteita joita hänen on itsenäisesti ratkaistava, paranevat nämä taidot. Harjoitteita tulisi pohtia sellaisiksi missä pelaajien annetaan tehdä ratkaisuja. Ne voivat olla hyviä tai sellaisia mitkä paranevat opettamalla. Näissä harjoitteissa valmentajan rooli tulisi … Jatka artikkeliin Harjoite päätöksentekoon

Harjoite painopisteenmuutokseen

Jalkapallo koostuu hyökkäämisestä, tilanteidenvaihdosta ja puolustamisesta. Ne ovat synteettisiä ja yhteydessä toisissaan missä tahansa kentän osassa tai pelin vaiheessa. Yksi hyökkäämisen vaihe on painopisteenmuutos eli ahtaasta pois pelaaminen. Ottelussa tulee hetkiä jolloin pelaaminen tapahtuu pienellä alueella. Puolustava joukkue on pakottanut vastustajan pelaamaan ahtaaseen riistääkseen pallon. Hyökkäävä joukkue taas pyrkii pelaamaan tilaan ja mitä paremmin se siinä … Jatka artikkeliin Harjoite painopisteenmuutokseen

Harjoite Tilanteenmuutokseen

Pelin neljä vaihetta ovat jatkuvasti sidoksissa toisiinsa. Näitä vaiheita tulisi aina harjoitella yhtenäisesti vaikka painotus olisikin jossakin vahvemmin. Jokainen vaihe on olemassa aina kun pelataan tai harjoitellaan. Vaiheet määrittelevät minkälaisia suorituksia joukkueen tai yksittäisten pelaajien tulee tehdä mahdollisimman hyvin ja mahdollisimman pitkään. Mitä nopeammin ajattelu eri pelin vaiheissa tapahtuu, sitä nopeammaksi pelaaminen muuttuu. Jos pelaajan … Jatka artikkeliin Harjoite Tilanteenmuutokseen

Harjoite prässäämiseen

Jalkapallo pelinä muuttuu koko ajan nopeammaksi ja vaativammaksi. Sen myötä tilaa ja aikaa on myös vähemmän. Pelaajilta vaaditaan erilaisia suorituksia sekä reagoimista.  Yksi syy tilan ja ajan vähenemiseen on joukkueiden tavoite puolustaa mahdollisimman aikaisin sekä kaukana omasta maalista. Jotta tämä onnistuu, on puolustamisen oltava yhtenäistä ja laadukasta. Kun perusasiat ovat kunnossa, kasvaa onnistumisen mahdollisuudet. Seuraavassa … Jatka artikkeliin Harjoite prässäämiseen

Harjoite tilanteenmuutokseen ja kestävyyteen

Pelaamista pohdittaessa valmentajat hakevat eri lähteistään harjoitteita eri osa-alueiden kehittämiseksi. Parhaassa tapauksessa he pohtivat näitä omista lähtökohdista räätälöiden niitä omia tavoitteita tukeviksi. Seuraavan harjoitteen tavoite on kestävyyden kehittäminen samalla kun harjoiteella parannetaan tilanteenmuutoksiin reagoimista. Pelataan 5v5+2 ylivoimajoukkueen pyrkiessä pitämään palloa. Se saa pisteen sovitun syöttömäärään jälkeen. Joukkueiden roolit vaihtuvat puolustavan joukkueen riistäessä ja tehdessä maalin. Tukipelaajat … Jatka artikkeliin Harjoite tilanteenmuutokseen ja kestävyyteen

Harjoite selustaan pelaamiseen

Jalkapallo on peli jossa erilaisten harjoitteiden ja harjoittelun avulla valmentajat tuottavat pelaajille oppimista joko tiedostettuna tai tiedostamattomana. Sääntöjen ja pelaajamäärien avulla tavoitellaan tilanteita joissa pelaajan tulee ratkaista ongelma. Seuraavassa harjoite selustaan pelaamiseen. Tukipelaajat ovat laidoissa ja päädyissä luomassa ylivoimia jolloin tavoite on helpommin saavutettavissa. Pallollisen on tarkoitus tunnistaa sijainti, hetki sekä suunta mihin pelata jotta … Jatka artikkeliin Harjoite selustaan pelaamiseen

Pelinomainen syöttöharjoitus osa 2

Jokaisella harjoituksella on merkitys jonka tulisi olla johdannainen pelistä sekä  valitusta pelitavasta. Ei siis harjoitella jotain mikä tuntuu tänään kivalta.  Aikaisemmissa artikkeleissa käytiin läpi syöttämistä eri mallien kauta sekä syvennyttiin yhdenlaiseen pelistä johdettuun syöttöharjoitteeseen. Vaikka muitakin osa-alueita harjoitellaan niin syöttäminen ja oikean teknisen valinnan tekeminen ovat pääaiheita.  Harjoitteita teetettäessä kyetään syöttämisen lisäksi opettamaan sijainntia, hetkeä, suuntaa ja … Jatka artikkeliin Pelinomainen syöttöharjoitus osa 2